EAN13
9791091285605
Éditeur
4 TRAINER
Date de publication
13 octobre 2020
Nombre de pages
128
Dimensions
16,6 x 21,5 x 4,1 cm
Poids
710 g
Langue
fre

La Méthode Française - Coffret 3 Tomes

Antoine Martinez

4 TRAINER

Prix public : 39,90 €

Un concept unique pour ceux qui veulent s'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux Un coffret trois livres pour se former, s'entraîner, bien manger sans se prendre la tête 1- Une méthode simple et ludique pour comprendre votre métabolisme et l'importance d"un routine sportive. Un guide pour apprendre à respecter votre corps sans oublier les petits plaisirs de la vie. 2- Un programme sportif basé sur deux, trois, quatre ou cinq séances par semaine pour adapter vos entraînements à votre emploi du temps. Des tests pour évaluer votre niveau et mesurer vos progrès. 3- Un livre de recettes pour vous accompagner au quotidien. Des spécialités de la gastronomie française revisitées à notre sauce basées sur des règles simples : qualité des produits, respect des saisons et convivialité, parce que 70% des résultats sont avant tout dans votre assiette.
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