Prix public : 25,00 €
Stress chronique, stress aigu, stress positif, micro-stress… Il semble que sur le stress, on a tout dit et tout écrit !<br /><br />Les techniques et les outils qu’on nous propose pour le combattre sont même si nombreux qu’on peine à s’y retrouver.<br /><br />Le stress est pourtant toujours là, en chacun de nous, plus agressif que jamais.<br /><br />Alors, comment définir le stress, le prévenir, le combattre pour s’en débarrasser vraiment ?<br /><br />Abandonner l’image étroite et déformée que nous en avons, déjouer les pièges méconnus, opposer à chaque forme de stress une stratégie innovante, adaptée et spécifique...<br /><br />Si nous voulons nous en libérer, il faut tout changer !<br /><br />L’auteur nous guide dans un parcours dont la première étape consiste à se préparer minutieusement avant de livrer le combat.<br /><br />Nous apprendrons à vaincre toutes les formes de stress pour retrouver, en conclusion d’un cheminement progressif, notre confiance en nous-même et une vision apaisée de l’avenir.