- EAN13
- 9791037504012
- Éditeur
- Les Arènes
- Date de publication
- 12 mai 2021
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 22,2 x 15,6 x 2,3 cm
- Poids
- 400 g
- Langue
- fre
Tout Le Monde Peut Méditer
Martin Aylward
Les Arènes
Prix public : 19,90 €
Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.
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