EAN13
9791036601569
Éditeur
Lizzie Livre audio
Date de publication
4 octobre 2018
Nombre de pages
477
Dimensions
16,8 x 13,9 x 1,3 cm
Poids
78 g
Langue
fre

Prendre Soin De L'Enfant Intérieur, Faire La Paix Avec Soi

Thich Nhat Hanh

Lizzie Livre audio

Prix public : 19,90 €

Livre lu audio. Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion. « Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. » Psychologies
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