EAN13: 9791028530730
Éditeur: LEDUC
Date de publication: 10 janvier 2024
Nombre de pages: 208
Dimensions: 17,8 x 11,1 x 1,6 cm
Poids: 136 g
Langue: fre

Entraîner Sa Mémoire, C'Est Malin - Ne 15 Ans, 150 Exercices Et Conseils Pour Un Cerveau En Pleine Forme

Anne Dufour, Catherine Dupin

LEDUC

Prix public : 7,50 €

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Grâce à ce guide : • Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer. • Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ». • Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones. LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE ! Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc. Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc. Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin.

Entraîner Sa Mémoire, C'Est Malin - Ne 15 Ans, 150 Exercices Et Conseils Pour Un Cerveau En Pleine Forme

Anne Dufour, Catherine Dupin

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