EAN13

9791028529147

Éditeur

LEDUC

Date de publication

27 juin 2023

Nombre de pages

192

Dimensions

17,8 x 11,1 x 1,6 cm

Poids

127 g

Langue

fre

Mes Petites Recettes Magiques Anti-Inflammatoires - Édition 2023, 100 Recettes Savoureuses Pour Prévenir L’Inflammation Chronique

Alix Lefief-Delcourt

LEDUC

Prix public : 6,90 €

Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviezvous que l’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d’aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ? Dans ce guide pratique, vous trouverez : ✔ Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller… ✔ Les conséquences de l’inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui vous touchent. ✔ 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, etc. RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ ! Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste en région bordelaise. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l’alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine... Ensemble, elles ont écrit Ma Bible de l’alimentation anti-inflammatoire et Le Grand Livre de l’alimentation anti-inflammatoire.

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