1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9791028503024
Éditeur
LEDUC
Date de publication
13 janvier 2017
Collection
MALIN
Nombre de pages
192
Dimensions
17,8 x 11,1 x 1,5 cm
Poids
125 g
Langue
fre

J'Arrête De Trop Penser, C'Est Malin, Se Libérer De Son Saboteur Intérieur Pour Retrouver Confiance En Soi

Béatrice Lorant

LEDUC

Prix public : 6,50 €

Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez... Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out ! Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à : clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ; soigner votre corps et votre esprit ; libérer votre créativité ; penser moins pour penser mieux. Toutes les clés pour lâcher prise et être plus zen !
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