Prix public : 16,95 €
<p>En s'inspirant de la tradition chamanique et des anciennes recettes de son pays d'origine, Lumira nous dévoile sa routine beauté naturelle, avec de nombreuses recettes pour fabriquer soi-même des cosmétiques et produits pour le soin et l'hygiène du corps, entièrement naturels et végétaux.</p><p>Une large place est donc laissée aux légumes, fruits, plantes aromatiques, farines et huiles végétales pour la création de crèmes, shampoings ou enveloppements.</p><p>Mais même la plus grande beauté extérieure serait incomplète si elle ne s'appuyait pas sur un plan plus profond :</p><ul><li>nous découvrirons les multiples bienfaits d'une respiration correcte,</li><li>de la méditation </li><li>et des exercices mentaux pour se maintenir jeunes de corps et d'esprit.</li></ul>