1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9783330721272
Éditeur
Vie
Date de publication
1 juillet 2019
Collection
OMN.VIE
Nombre de pages
196
Dimensions
22,9 x 15,2 x 1,1 cm
Poids
296 g
Langue
fre

Trucs Et Astuces De Bien Être Pour Améliorer Son Quotidien, Un Bien Être Dans L'Instant Présent Vers Un Mieux Être À Tous Instants

Amelle Driss

Vie

Prix public : 39,90 €

Vous recherchez un livre qui regroupe plusieurs thèmes du bien-être ! Alors cet ouvrage est pour vous ! Un livre conçu comme un cahier du bien-être, pour vous permettre de faire votre bilan et vous auto-coacher. L'approche de l'Ayurvéda, le sport et l'alimentation, la sophrologie, le développement personnel, le yoga, la méditation, etc... Je vous propose des outils et techniques pour la gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, les troubles du sommeil, tous ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Maintenir une santé parfaite, un équilibre physique et psychique. Se prendre en main et instaurer une routine de bien-être dans son quotidien. Une approche holistique pour trouver ou retrouver son équilibre et son unicité. Un bien-être dans l'instant présent vers le mieux-être à tous les instants...
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