- EAN13
- 9782970156727
- Éditeur
- THEBOOKEDITION
- Date de publication
- 17 octobre 2023
- Nombre de pages
- 80
- Dimensions
- 21 x 14,8 x 0,5 cm
- Poids
- 178 g
- Langue
- fre
La Roue Des 9 - Version Simplifiée
Hugues Jaquet
THEBOOKEDITION
Prix public : 22,00 €
Ce programme de 9 exercices est applicable à tous. Que ce soient les personnes sédentaires ou celles qui pratiquent la marche, le fitness, ou de multiples sports, la ' Roue des 9 ' permet à chacun de renforcer, de gainer, d'assouplir les muscles et les articulations, de tonifier le dos et de vitaliser les organes. Le mouvement est la base de la vie. Il procure la santé, la vitalité, la joie de vivre grâce au maintien des échanges cellulaires, à la dynamique cardio-vasculaire, respiratoire et digestive. Le souffle de vie, la bonne santé et la longévité sont donnés par le mouvement et le tonus du corps.
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