1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782889536474
Éditeur
Jouvence
Date de publication
25 février 2022
Nombre de pages
64
Dimensions
22 x 16,9 x 0,7 cm
Poids
115 g
Langue
fre

Petit Cahier D'Exercices : Vivre Sa Colère Au Positif

Yves-Alexandre Thalmann

Jouvence

Prix public : 7,90 €

Transformer les tempêtes dévastatrices en saines brises, pour avancer le vent dans le dos ! On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n’est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à surmonter les obstacles qui se dressent sur notre route, elle permet d’opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l’origine de nombreuses évolutions sociétales. Source de motivation, c’est son expression et son utilisation qui font toute la différence?! Cessons de la juger et utilisons-la de manière constructive?! Par le biais de quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce Petit Cahier d’exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.
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