EAN13: 9782889531509
Éditeur: Jouvence
Date de publication: 26 mars 2019
Collection: MON ALIMENTATIO
Nombre de pages: 125
Dimensions: 17,7 x 11 x 1 cm
Poids: 130 g
Langue: fre

Mon Alimentation-Santé Facile Spécial Sportifs, 67 Recettes

Juliette Benedicto

Jouvence

Prix public : 5,90 €

Adoptez les conseils d'une diététicienne, sportive de haut niveau, pour être en forme au quotidien et pendant vos activités sportives ! br/ br/ br/ En tant que sportifs, vous vous posez des questions sur la façon de vous alimenter. Vos partenaires d'entraînement auront d'ailleurs peut-être chacun un petit conseil à vous donner pour vous embrouiller davantage ! Juliette Benedicto, à la fois diététicienne et sportive, vous explique comment équilibrer au mieux votre assiette et, surtout, comment bien répartir votre alimentation en fonction de vos exercices physiques. br/ br/ br/ Des conseils santé et des astuces pour comprendre la nutrition du sportif et son importance lors d'un effort physique. br/ br/ Les grands principes sur l'équilibre des repas avant, pendant et après le sport. br/ br/ 67 recettes déclinées en petits-déjeuners, entrées, plats et desserts pour le bonheur de vos papilles br/ br/ et pour bénéficier d'une forme olympique ! br/

Mon Alimentation-Santé Facile Spécial Sportifs, 67 Recettes

Juliette Benedicto

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