- EAN13
- 9782889119974
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 27 mars 2018
- Collection
- Jouvence
- Nombre de pages
- 157
- Dimensions
- 21 x 14,7 x 1,1 cm
- Poids
- 240 g
- Langue
- fre
La Performance : Desserrer Les Freins, Booster Les Ressources, Qualité De Vie, Gestion Du Stress, Équilibre Corsp-Esprit
Denis Inkei
Jouvence
Prix public : 14,90 €
Il existe un état physiologique idéal pour utiliser au mieux toutes vos capacités. Cet état est à l'opposé de celui imposé par le stress. br/ br/ Paradoxe : la recherche de performance est cause de stress. br/ br/ Pour y échapper, et entretenir un état favorable à la performance, il vous faut acquérir de nouveaux automatismes. Pour cela, l'auteur vous dévoile sa méthode, à la fois simple et pratique, qui vous permettra de diminuer les moments de tensions et ainsi d'atteindre vos objectifs tout en étant serein et solide. br/ br/ Dans chaque situation du quotidien, grâce à une action sur la respiration, le corps et la conscience, vous apprendrez à desserrer vos freins psychologiques, à stimuler vos ressources énergétiques et à développer votre potentiel sur la durée. br/ br/ Une méthode idéale pour toutes les personnes qui désirent être plus performantes, tout en diminuant leur stress et en augmentant leur qualité de vie.
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