EAN13
9782883537163
Éditeur
Jouvence
Date de publication
16 février 2009
Collection
Pratique Jouvence
Nombre de pages
94
Dimensions
17,5 x 10,6 x 0,8 cm
Poids
78 g
Langue
fre

Auto-Coaching Au Quotidien, L'Apport De La Sophrologie

Laurent Bertrel

Jouvence

Prix public : 4,95 €

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