1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782864955443
Éditeur
Laurier
Date de publication
2 novembre 2023
Nombre de pages
144
Dimensions
18,5 x 12 x 1,1 cm
Poids
125 g
Langue
fre

Apprendre À Se Reposer

Fernando Sarrais

Laurier

Prix public : 12,00 €

Trop de personnes souffrent actuellement de burn-out, de fibromyalgie ou d’asthénie chronique. Ces maladies psychosomatiques ont en commun d’avoir pour origine la tension psychique qui au fil du temps devient chronique. Elles affectent des patients perfectionnistes, hyper-responsables, très exigeants envers eux-mêmes, sensibles à leurs réussites comme à leurs échecs, ayants une propension marquée à l’activisme et aux obsessions, autoritaires, qui ont tendance à se sentir coupables de ce qui ne va pas bien autour d’eux, aimants la compétition et volontaires. C’est à ces personnes qu’est consacré ce livre, car ce sont elles qui savent le moins bien se reposer.
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