- EAN13
- 9782853277068
- Éditeur
- Éditions Médicis
- Date de publication
- 1 septembre 2020
- Nombre de pages
- 240
- Dimensions
- 17,1 x 15,3 x 1,9 cm
- Poids
- 415 g
- Langue
- mmm
Ayurveda, L'Art De Prendre Soin De Soi
Marc Babin, Jivan Talbot
Éditions Médicis
Prix public : 19,90 €
L'art de prendre soin de soi L'ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha). Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga... Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l'élimination des toxines ou encore l'amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.
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