1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782850908415
Éditeur
Bussière
Date de publication
12 septembre 2022
Nombre de pages
208
Dimensions
20 x 15 x 1,1 cm
Poids
438 g
Langue
fre

Yoga - Comment Il A Changé Ma Vie Et Pourrait Changer La Vôtre

Alice Gras

Bussière

Prix public : 21,00 €

Si les bienfaits du Yoga sur la santé ne sont plus à démontrer, cette activité en vogue peut aussi, quand elle est pratiquée régulièrement, apporter de nombreux autres bénéfices insoupçonnés. Au travers de sa propre expérience, l’auteure, Alice Gras, nous invite à découvrir ce qu’elle considère comme un véritable art de vivre. Car plus qu’un sport, un culte ou un enchaînement de postures, c’est un extraordinaire chemin de vie qu’elle a découvert grâce au Yoga, source d’équilibre et d’enrichissement intérieur. Cette pratique permet en effet une véritable reconnexion à soi, particulièrement nécessaire dans le tumulte de nos vies et du monde qui nous entoure. Enrichi de magnifiques photographies de Delphine Joly, grande spécialiste dans ce domaine, ce livre présente également un grand nombre de postures, et accompagne tant les pratiquants convaincus que les débutants incrédules dans la découverte des nombreuses sensations qu’offre le Yoga. Un précieux espace de paix et de sérénité est désormais à votre portée.
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