- EAN13
- 9782848357171
- Éditeur
- In Press
- Date de publication
- 5 octobre 2022
- Collection
- Hors collection In press
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 20,9 x 15 x 1,8 cm
- Poids
- 310 g
- Langue
- fre
Le Sport : Je Me Lance !
Jean-Marc Sène
In Press
Prix public : 13,90 €
Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau ! Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger ! Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions : Quels bienfaits attendre de l'activité physique ? Comment me motiver ? Comment trouver mon rythme ? Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ? Comment soigne-t-il ? Par où commencer ? Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement. Ça y est, le sport, je me lance !
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