EAN13: 9782848355559
Éditeur: In Press
Date de publication: 23 octobre 2019
Collection: J'OSE L'HYPNOSE
Nombre de pages: 160
Dimensions: 18 x 12,4 x 1 cm
Poids: 154 g
Langue: fre

Mieux Dormir Avec L'Hypnose, Soigner Autrement L'Insomnie, Les Angoisses, Les Mauvais Rêves

Agnès Brion

In Press

Prix public : 9,90 €

Savez-vous que nous dormons près d'un tiers de notre vie ? Le sommeil a un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, il est même un allié indispensable de notre santé. Pourtant, 1 personne sur 3 se plaint de souffrir d'un mauvais sommeil et les conséquences du manque de repos se font lourdement ressentir au quotidien : le stress et la fatigue s'installent, nuisant à notre qualité de vie. L'hypnose et l'autohypnose sont une solution pour retrouver un bon sommeil ! Des insomnies au somnambulisme, en passant par l'anxiété et les mauvais rêves, les problèmes qui font obstacles à notre sommeil sont nombreux. À travers cet ouvrage, le Dr Agnès Brion explique comment l'hypnose permet de lutter contre ces troubles. Grâce à des fiches pratiques, des conseils et des exercices d'autohypnose, ce livre propose des solutions simples et efficaces pour retrouver rapidement les bras de Morphée !

Mieux Dormir Avec L'Hypnose, Soigner Autrement L'Insomnie, Les Angoisses, Les Mauvais Rêves

Agnès Brion

In Press

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