- EAN13
- 9782842219642
- Éditeur
- La Plage
- Date de publication
- 9 mars 2022
- Collection
- YOGA
- Nombre de pages
- 336
- Dimensions
- 26 x 19,3 x 2,9 cm
- Poids
- 1294 g
- Langue
- fre
L'Encyclopédie Du Yoga Postural
Marie Amar, Philippe Amar
La Plage
Prix public : 39,95 €
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga. 50 Postures Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports. 100 Exercices d'assouplissement et de renforcement Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures. 25 Séquences Réparties par durée, par niveau et par thème
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