1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Médecine naturelle, douce, familiale

EAN13
9782815314831
Éditeur
Rustica
Date de publication
4 septembre 2020
Nombre de pages
191
Dimensions
24 x 18,6 x 1,8 cm
Poids
640 g
Langue
fre

Sophrologie, Respiration, Relaxation, Harmonie, Équilibre Corps & Esprit, Bienveillance

Julie Lécureuil

Rustica

Prix public : 19,95 €

Vers un mieux-être au quotidien avec la sophrologie. - Une approche douce et bienveillante de la sophrologie, émaillée d’exercices pratiques et concrets pour la mettre en pratique dans son quotidien. - Un ouvrage entre le guide et l'essai, qui permet de comprendre tout l'intérêt de la sophrologie avant de l'utiliser. - Un recueil de relaxations pour retrouver des exercices à pratiquer tous les jours, aussi bien chez soi qu'au travail. - Julie Lécureuil, sophrologue et praticienne en relation d'aide depuis 2012, anime des séances de sophro-relaxation pour adultes, enfants et femmes enceintes ainsi que des ateliers de détente et créativité à Paris. Intervient en écoles supérieures et entreprises dans le cadre de la gestion du stress et du mieux-être au travail.
Trouver ou

Offres