1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Médecine naturelle, douce, familiale

EAN13
9782813206022
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
3 juin 2013
Collection
Guy Trédaniel
Nombre de pages
366
Dimensions
24 x 16 x 2,8 cm
Poids
590 g
Langue
fre

Alimentation Et Santé Psychique - Comment Nos Aliments Peuvent-Ils Influencer Notre Santé Mentale ?, Comment Nos Aliments Peuvent-Ils Influencer Notre Santé Mentale ?

Christian Brun

Guy Trédaniel

Prix public : 22,00 €

Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ? Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne, optimiser notre potentiel émotionnel et intellectuel ? Telles sont les questions fondamentales que cet ouvrage indispensable met en lumière. Dans Alimentation et santé psychique, Christian Brun nous révèle que chaque aliment possède des vertus particulières propres à influencer notre comportement. En s'appuyant sur des exemples concrets, il nous offre, avec pédagogie et humour, les clés du bien-être psychologique et affectif dont dépend notre équilibre quotidien. Dès aujourd'hui, en mettant en pratique les nombreux conseils proposés, vous vous assurerez une santé mentale à toute épreuve qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.
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