1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782809715521
Éditeur
Philippe Picquier
Date de publication
3 juin 2021
Collection
Picquier poche
Nombre de pages
187
Dimensions
17 x 10,9 x 1,2 cm
Poids
156 g
Langue
fre
Langue originale
jpn

Ranger, Une Pratique Zen

Shunmyo Masuno

Philippe Picquier

Prix public : 8,00 €

Ranger, c'est faire briller son cœur.<br>Mais par où commencer ? En toute simplicité.<br>On découvrira que le ménage est une des pratiques les plus fondamentales du zen et que le rangement peut se révéler un véritable exercice de pleine conscience.<br>Pas question de performance ou de recette miracle. Le moine Masuno nous invite plutôt à une réflexion durable sur le bonheur : découvrir le plaisir de « se faire soi-même bon accueil », goûter les petites joies du quotidien, être attentif au passage des saisons, ou encore apprendre à se débarrasser des choses inutiles pour une qualité de présence au monde et à soi renouvelée.<br>Une belle initiation au zen pour prendre soin de son intérieur, et avant tout, prendre soin de soi.
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