EAN13

9782807315112

Éditeur

De Boeck supérieur

Date de publication

22 mai 2018

Collection

Happiness@Work

Nombre de pages

224

Dimensions

21 x 15 x 1,3 cm

Poids

272 g

Langue

fre

La Piste Du Bonheur, Le Pouvoir Du Bonheur Pour Réussir Au Travail Et Dans La Vie

Emma Seppala

De Boeck supérieur

Prix public : 22,90 €

En partant des recherches les plus récentes sur le bonheur, la résilience, la détermination, la compassion, le stress positif, la créativité et l'état de pleine conscience, Emma Seppälä démontre qu'être heureux est la meilleure chose qu'on puisse faire pour s'épanouir - aussi bien au bureau que chez soi. Et elle partage des recettes pratiques pour appliquer ces découvertes de la science à notre vie de tous les jours. Tout le monde aspire au bonheur et à la réussite, mais la combinaison des deux n’a jamais été aussi difficile. Dans ce livre qui chamboule les idées reçues, Emma Seppälä explique que ce qui nous épuise, c’est de continuer à croire en des théories dépassées sur le succès. On nous apprend que pour réussir, il faut tout faire avec détermination et une discipline de fer, que le succès repose sur notre motivation et nos talents, ou encore que l’accomplissement ne peut être atteint sans stress. La piste du bonheur démolit ces théories contreproductives. S’appuyant sur les recherches les plus récentes sur le bonheur, la résilience, la détermination, la compassion, le stress positif, la créativité et la pleine conscience, l’ouvrage démontre qu’être heureux est la façon la plus efficace de réussir, que ce soit dans son métier ou dans sa vie. Il donne des conseils pratiques et propose des outils pour appliquer ces découvertes scientifiques à notre vie de tous les jours. Une vie comblée, réussie, sans angoisse est à notre portée !La piste du bonheur nous en montre le chemin.

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