EAN13
9782761941419
Éditeur
Éditions de l'Homme
Date de publication
16 octobre 2014
Nombre de pages
112
Dimensions
18,8 x 14,1 x 0,8 cm
Poids
130 g
Langue
fre

Lâcher Prise Pour Vaincre La Dépendance

Guy Finley

Éditions de l'Homme

Prix public : 9,90 €

Affranchissez-vous de vos dépendances ! En plus d'aborder les troubles répandus tels que l'alcoolisme, le jeu compulsif et la toxicomanie, Guy Finley s'attaque à d'autres mauvaises habitudes dont nous sommes incapables de nous défaire, notamment la procrastination (tendance à remettre systématiquement des actions au lendemain) et la surconsommation. Selon l'auteur, pour en finir avec la dépendance, il importe de cesser d'adopter une attitude passive. En s'appuyant sur des exemples concrets, il affirme qu'une prise de conscience des mécanismes de la dépendance est le moyen le plus efficace de lui tourner le dos. Grâce à une approche pleine d'empathie, à des conseils lumineux et à des mises en situation détaillés, ce livre vous aidera enfin à lâcher prise pour de bon.
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