1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Médecine naturelle, douce, familiale

EAN13
9782761940184
Éditeur
Éditions de l'Homme
Date de publication
5 juin 2014
Série
Les exercices qui vous soignent
Nombre de pages
173
Dimensions
24,1 x 19,1 x 1,2 cm
Poids
701 g
Langue
fre

2, Les Exercices Qui Vous Soignent, Troubles De La Posture Et Ergonomie

Denis Pedneault, Jean Drouin, Roberto Poirier

Éditions de l'Homme

Prix public : 33,55 €

Dans ce livre entièrement illustré, trois professionnels de la santé au savoir-faire complémentaire vous proposent d'optimiser votre santé physique en améliorant votre posture. Très complet, cet ouvrage contient la description de toutes les attitudes posturales inadaptées, de leurs causes possibles, de leurs symptômes et des diverses options de traitement recommandées. - Le cou (affissement, tête déjetée vers l'avant), - Le dos (lordose, cyphose, scoliose), - Le bassin (antéversion, rétroversion), - Les genoux (hyperextension, varum, valgum) - Les pieds (plats, ouverts vers l'extérieur, fermés vers l'intérieur. Des exercices ciblés et illustrés sont ensuite proposés et donne des conseils pratiques applicables aux situations de tous les jours (poste de travail, activités domestiques et sportives, mouvements répétés, etc.) sont aussi prodigués.
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