1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782761926126
Éditeur
Éditions de l'Homme
Date de publication
19 novembre 2009
Nombre de pages
181
Dimensions
23,1 x 15,6 x 1,3 cm
Poids
286 g
Langue
fre

Emotion, Quand Tu Nous Tiens !, Atteignez L'Équilibre Émotionnel

Stéphanie Milot

Éditions de l'Homme

Prix public : 19,00 €

Savoir gérer ses émotions pour surmonter les épreuves. Comment expliquer que certaines personnes arrivent à surmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse alors que d'autres donnent l'impression de vivre l'enfer sur terre ? Pourquoi la moindre épreuve devient-elle une catastrophe annoncée ? Grâce à des techniques, des trucs et des astuces, l'auteur démontre qu'il est possible de diminuer l'intensité des émotions désagréables pour adopter des comportements appropriés en toutes circonstances. Ainsi, vous apprendrez à transformer le stress quotidien en énergie positive, vous mettrez en perspective votre perception des événements et vous dédramatiserez certaines situations en diminuant la sensation de catastrophe imminente. Ce livre vous permettra d'atteindre l'équilibre émotionnel pour exprimer votre plein potentiel.
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