- EAN13
- 9782757604120
- Éditeur
- Amphora
- Date de publication
- 13 novembre 2019
- Collection
- Divers
- Nombre de pages
- 425
- Dimensions
- 22 x 14 x 3,2 cm
- Poids
- 617 g
- Langue
- fre
L'Art De La Peur, Comprendre Et Accepter Ses Peurs Pour Mieux Vivre Au Quotidien
Kristen Ulmer
Amphora
Prix public : 23,50 €
La peur va changer de camp ! Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n'est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s'exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ? Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés... Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.
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