- EAN13
- 9782755640878
- Éditeur
- Hugo New Life
- Date de publication
- 14 mars 2019
- Collection
- Sport texte
- Nombre de pages
- 127
- Dimensions
- 21,6 x 16,7 x 1,2 cm
- Poids
- 295 g
- Langue
- fre
Objectif Ventre Plat 5 Minutes Par Jour Pendant 1mois
Laura Zuili, Valerie Orsoni
Hugo New Life
Prix public : 12,94 €
5 MINUTES PAR JOUR PENDANT 1 MOISOn arrête les cours d'abdos de 1 heure, qui, souvent, nous font plus de mal que de bien et on y consacre que 5 minutes pendant 1 mois. Enfin un programme abdos express et basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires qui marche vraiment : ? accessible à tous les niveaux, ? une séance par jour de 5 minutes, ni plus ni moins, ? 27 exercices inédits qui ciblent tous les muscles abdominaux, grand droit, obliques et le transverse à coups de 30 secondes, 1 ou 2 minutes, ? des menus et recettes spécial ventre plat. Nul besoin de matériel spécifique, alors on rejoint toutes la #TeamNoExcuse !
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