EAN13
9782754086882
Éditeur
First
Date de publication
12 mai 2016
Collection
Poche pour les nuls
Nombre de pages
464
Dimensions
19 x 13 x 1 cm
Poids
360 g
Langue
fre

Courir Un Marathon Poche Pour Les Nuls

Philippe Maquat, Tere Stouffer Drenth

First

Prix public : 9,95 €

Objectif marathon ! Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.
Trouver ou

Offres