1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782750904395
Éditeur
Presses de la Renaissance
Date de publication
4 septembre 2008
Collection
Pratique
Nombre de pages
235
Dimensions
22,6 x 14,1 x 2 cm
Poids
310 g
Langue
fre

Itinéraire D'Un Angoissé Heureux

Jean-Marc Louis

Presses de la Renaissance

Prix public : 29,00 €

Un livre pratique qui, à partir du vécu de l'auteur, apporte un éclairage sur l'angoisse, sa signification et, surtout, ouvre des pistes pour la dépasser. L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience : • prendre la décision d'agir sur son angoisse, • se familiariser avec l'angoisse, • agir sur l'angoisse, • faire de son angoisse une alliée. Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis, fort de sa propre expérience, nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux !
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