1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782738122223
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
22 janvier 2009
Collection
Guide pour s'aider soi-même
Nombre de pages
266
Dimensions
21,5 x 15 x 1,6 cm
Poids
345 g
Langue
fre

Changer Dans Sa Tête, Bouger Dans Sa Vie

Roger Zumbrunnen

Odile Jacob

Prix public : 17,00 €

?Quelque chose ne va plus dans votre vie ? Vous vous sentez désorienté face à un contexte nouveau ? Ou encore, vous vous demandez comment progresser, comment vous améliorer ? Une seule solution, il faut changer quelque chose ! Mais quoi, et comment ? Ce livre très pratique vous aide à appliquer au quotidien des outils issus de la psychothérapie pour : modifier votre manière d'agir, de penser et de sentir ; vous renouveler et vivre autrement (et mieux) avec vous-même et avec les autres. Un livre pour devenir plus réaliste, plus responsable et plus libre. Pour mieux assumer et accomplir vos désirs et vos choix. En fin de compte, n'est-ce pas cela, vivre plus heureux ? Roger Zumbrunnen est psychiatre et psychothérapeute à Genève, spécialiste des troubles anxieux. Il est notamment l'auteur de Pas de panique au volant !
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