1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782738119575
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
29 mars 2007
Collection
OJ.SANTE VIE PR
Nombre de pages
232
Dimensions
22 x 14,5 x 1,5 cm
Poids
275 g
Langue
fre

Le Régime Liberté

Jacques Fricker

Odile Jacob

Prix public : 22,00 €

Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l'expérience et la liberté. Avec le régime liberté, vous serez : libre de composer vos repas en respectant votre faim ; libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner ; libre de prendre un repas en famille, de faire un repas sur le pouce ou d'aller au restaurant ; libre de manger de tout, en apprenant à bien réagir en cas de fringale ; libre de déterminer vous-même le nombre de kilos à perdre et à quel rythme. Pour perdre durablement vos kilos superflus, pour optimiser forme et santé. Après des années de recherche à l'Inserm, Jacques Fricker est nutritionniste à l'hôpital Bichat. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Depuis Le Guide du bien maigrir, ses ouvrages sur la nutrition et la minceur rencontrent un très grand succès auprès du public.
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