- EAN13
- 9782738116628
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 23 mars 2006
- Collection
- OJ.GUIDE INTEGR
- Nombre de pages
- 348
- Dimensions
- 25 x 15,5 x 2 cm
- Poids
- 565 g
- Langue
- fre
Le Yoga, Bien Vivre Ses Émotions
Lionel Coudron
Odile Jacob
Prix public : 24,90 €
Le yoga n’est pas qu’affaire de postures ; c’est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une multitude d’exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l’esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie. Pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité.
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