EAN13
9782729622206
Éditeur
InterEditions
Date de publication
12 mai 2021
Collection
INTEREDITIONS P
Nombre de pages
240
Dimensions
17,8 x 11,1 x 1 cm
Poids
130 g
Langue
fre

Faites De Beaux Rêves, Retrouver Le Sommeil Naturellement Et Durablement

Frédéric Chapelle, Clément Bacle

InterEditions

Prix public : 7,90 €

Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ? Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accom­pagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleurs conseils pour favoriser l’endormissement et… retrouver enfin le plaisir de dormir.
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