1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782716316347
Éditeur
Dauphin
Date de publication
8 février 2018
Collection
FORME ET BIEN E
Nombre de pages
112
Dimensions
22 x 15,2 x 0,6 cm
Poids
187 g

Yoga Du Visage Ou Cirsan-Kriya, 4 Séries D'Exercices Pour Avoir Une Peau Ferme

Christine Campagnac-Morette

Dauphin

Prix public : 14,00 €

Après un résumé général de la morphologie du visage et du cou, des muscles qui le composent, et de la qualité de la peau, l’auteur décrit de façon pratique et très illustrée comment maintenir un visage ferme et tonique avec le temps qui passe, que vous soyez un homme ou une femme. 1. La pratique du yoga du visage (ou cirsan-yoga) 30 minutes par jour avec toutes les étapes 1 à 1 décrites et illustrées pour la gymnastique du visage et du cou. 2. Les massages de la peau : quels massages et comment les faire et ce qu’ils apportent avec le temps ? 3. Quelles huiles essentielles choisir pour le visage et le cou et comment les utiliser selon les besoins d’une peau sèche, grasse, ridée, etc.
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