- EAN13
- 9782702915264
- Éditeur
- Courrier du livre
- Date de publication
- 10 septembre 2019
- Collection
- ANATOMIE ET MOU
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 25,6 x 19,6 x 1,7 cm
- Poids
- 760 g
- Langue
- fre
- Langue originale
- eng
501 Exercices De Pilates, Créez Des Séances Parfaitement Adaptées À Vos Objectifs Et Découvrez L'Incroyable Potentiel De Votre Corps
Audra Avizienis
Courrier du livre
Prix public : 19,90 €
Cet ouvrage, richement illustré, propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre " centrale d'énergie " de manière contrôlée et consciente, et ainsi optimiser votre condition physique. Le Pilates améliore la posture, la coordination et l'équilibre, fait appel à la respiration latérale, synchronisée avec mouvements fluides et précis, afin d'engager profondément les abdominaux
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