1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782702912362
Éditeur
Courrier du livre
Date de publication
17 juin 2016
Collection
Courrier du livre
Nombre de pages
149
Dimensions
24 x 19,2 x 1,2 cm
Poids
580 g
Langue
fre

Mincir Zen, Méditation, Yoga, Sophrologie, Auto-Hypnose

Delphine Tordjman Bourdet

Courrier du livre

Prix public : 18,00 €

Méditation, Yoga, Sophrologie, Auto-hypnose Vous n'avez certainement jamais cherché à mincir de cette façon ! La méthode MYSA (méditation, yoga, sophrologie, auto-hypnose) est une expérience inédite qui invite à voir les choses différemment pour faire la paix avec sa silhouette. Ce livre vous réconcilie avec vous-même : pas de régime, du bon sens, une rencontre corps-esprit émouvante, et, surtout, beaucoup de bienveillance. En effet, la méthode MYSA associe le meilleur de chaque pratique dans le but de (re)trouver votre poids de forme et de le garder durablement. Au travers de questionnements, de témoignages et d'exercices pratiques, vous vivrez une véritable transformation intérieure qui se voit à l'extérieur.
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