EAN13
9782702909492
Éditeur
Courrier du livre
Date de publication
17 février 2012
Collection
Courrier du livre
Nombre de pages
160
Dimensions
25,4 x 19,6 x 1,3 cm
Poids
613 g
Langue
fre
Langue originale
eng

Pilates, Anatomie Et Mouvements

Abby Ellsworth

Courrier du livre

Prix public : 19,90 €

Anatomie est mouvements La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
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