1. Livres pratiques
  2. Sports et loisirs

EAN13
9782702714324
Éditeur
Chiron
Date de publication
1 avril 2013
Nombre de pages
384
Poids
380 g

Un Corps De Rêve Grâce À L'Aquacardiosculpt / Une Méthode Révolutionnaire De Gym Aquatique

Hélia, Barbara

Chiron

Prix public : 26,00 €

C'est une méthode totalement nouvelle qui a été mise au point par Barbara Hélia. Aquacardiosculpt, c'est : - L'assurance d'une mise en forme physique et mentale, grâce à un entraînement ludique, en musique avec des palmes, alliant un travail en endurance et un renforcement musculaire équilibré sur l'ensemble du corps. - Toutes les réponses efficaces à la quête d'une bonne connaissance physique et à notre désir d'esthétique. - La transmission d'une pédagogie qui dépasse largement le cadre traditionnel : quand Barbara Hélia coache, elle transmet plus qu'une technique, elle porte les personnes vers le meilleur d'eux-mêmes. Cet ouvrage, c'est aussi 150 exercices pratiques (variantes incluses), illustré par des photos pour se muscler, garder la ligne, être toujours en forme !
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