EAN13
9782501182812
Éditeur
Marabout
Date de publication
27 mars 2024
Collection
Santé - Développement
Nombre de pages
288
Dimensions
17,8 x 12,6 x 1,3 cm
Poids
150 g
Langue
fre

Je N'Arrive Pas À Maigrir, Les 7 Piliers Pour Reprogrammer Votre Cerveau

Sophie Deram

Marabout

Prix public : 7,50 €

Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifs Vous en avez assez d’enchaîner les régimes ?  L’effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps… et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez :Vous reconnecter à vos sensationsRedécouvrir le plaisir de la nourritureManger mieux, pas moins Parce que l’être humain se nourrit d’aliments, mais aussi d’émotions et de sentiments…
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