1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782501182751
Éditeur
Marabout
Date de publication
28 février 2024
Collection
Santé - Développement
Nombre de pages
256
Dimensions
18 x 12,8 x 1,7 cm
Poids
152 g
Langue
fre

Glucose : Le Vrai - Le Faux - Le Flou, Régime Ig Bas, Zéro Sucre, Détox Et Autres Méthodes : Ce Quie Fonctionne Vraiment

Rica Etienne

Marabout

Prix public : 7,90 €

Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont  le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement  en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment faire le tri entre les différentes injonctions qu’elles véhiculent ? Dans une double optique santé et minceur, Rica Étienne dynamite les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livre toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière.  Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l’énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés… sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête !
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