1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782501182645
Éditeur
Marabout
Date de publication
3 janvier 2024
Collection
Bien-être - Psy
Nombre de pages
384
Dimensions
17,8 x 12,5 x 1,8 cm
Poids
200 g
Langue
fre

Votre Anxiété Est Un Super Pouvoir, Comment S En Servir Pour Améliorer Sa Vie

Wendy Suzuki

Marabout

Prix public : 8,50 €

Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle ! L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Grâce à ce livre, vous pourrez : Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.Être plus productif et plus efficace.Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
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