EAN13: 9782501176613
Éditeur: Marabout
Date de publication: 19 avril 2023
Collection: Bien-être - Psy
Nombre de pages: 224
Dimensions: 17,8 x 12,5 x 1,5 cm
Poids: 168 g
Langue: fre

Développer Son Intelligence Émotionnelle, 21 Jours De Pratique Pour Se Sentir Mieux Avec Soi Et Avec Les Autres

Jade Arestan-Mallet

Marabout

Prix public : 6,90 €

Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l’autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ? Voilà autant de savoir-être que nous n’apprenons pas à l’école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d’enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre psychologie émotionnelle. Des textes clairs et accessibles suivis d’exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.

Développer Son Intelligence Émotionnelle, 21 Jours De Pratique Pour Se Sentir Mieux Avec Soi Et Avec Les Autres

Jade Arestan-Mallet

Marabout

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