- EAN13
- 9782501167413
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 9 février 2022
- Collection
- Santé - Développement
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 25,4 x 19,3 x 2,2 cm
- Poids
- 700 g
- Langue
- fre
Le Grand Guide Du Yoga, 50 Postures - Méditations - Massages
Kiran Vyas
Marabout
Prix public : 18,90 €
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l’immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à : • Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul • Des exercices de méditation et de respiration • Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux
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