1. Jeunesse
  2. Documentaire / Encyclopédie

EAN13
9782494136038
Éditeur
MAGENTA
Date de publication
13 octobre 2022
Collection
SANS TABOU
Nombre de pages
192
Dimensions
22 x 15 x 1 cm
Poids
278 g
Langue
fre

Stop Au Stress

Gilles Payet

MAGENTA

Prix public : 17,50 €

<p><strong>Tu es parfois stressé(e) et tu ne sais pas quoi faire pour être zen ? </strong></p><p><strong>C'est normal </strong>: les les situations stressantes sont très nombreuses. Tu peux être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec tes parents ou tes ami(e)s, ou encore<br />avant une compétition sportive.<br /><strong>Bonne nouvelle : des solutions existent pour moins stresser ! </strong><br />Ce livre te propose d’essayer plusieurs techniques : la méditation, la respiration… Tu découvriras laquelle te correspond le mieux et qu’en t’entraînant régulièrement, il devient plus facile de gérer ton stress. Alors, tu es prêt(e) ? C’est parti !      <br /><br /><span style="font-size: 14pt;"><strong>Stop au stress te dit tout sans tabou pour rester zen dans la vie !</strong></span></p>
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