EAN13

9782416009853

Éditeur

Eyrolles

Date de publication

9 mars 2023

Collection

EYROLLES

Nombre de pages

160

Dimensions

23 x 17 x 1,2 cm

Poids

442 g

Langue

fre

Le Guide Complet De Mes Aliments Anti-Inflammatoires, Pour Booster Ma Santé Et Mon Système Immunitaire

Lizzie Streit

Eyrolles

Prix public : 16,90 €

<p align="center"><strong>Découvrez les meilleurs aliments anti-inflammatoires de nombreuses idées pour les apprécier chaque jour</strong></p><p align="center"> Prêt pour un mode de vie plus sain et vivifiant ? Dans ce guide complet et très accessible, découvrez notamment :</p><p><strong>&bull; le rôle joué par l&#39;alimentation anti-inflammatoire </strong>sur votre santé ;</p><p><strong>&bull; </strong>les 50 meilleurs aliments anti-inflammatoires - ceux dont il a été démontré qu&#39;ils renforcent le système immunitaire, nourrissent le microbiote intestinal, apaisent les maux et les douleurs, protègent le coeur et stimulent la récupération physique ;</p><p><strong>&bull; des conseils pour optimiser les effets anti-inflammatoires </strong>lors de la préparation des aliments ;</p><p><strong>&bull; les interactions alimentaires </strong>auxquelles prêter attention, notamment en cas de pro­blèmes cardiaques, de diabète ou des problèmes de thyroïde ;</p><p><strong>&bull; des recettes gourmandes et très simples </strong>pour vos repas de tous les jours ;</p><p><strong>&bull; </strong>et bien plus encore !</p><p>Que vous suiviez un régime vegan, sans gluten, cétogène, faible en sucres ou un autre régime spécialisé, ou que vous souhaitiez tout simplement inclure des choix plus sains dans votre ali­mentation, ce guide complet des aliments anti-inflammatoires est un excellent compagnon pour vous aider à démarrer votre parcours de vie en bonne santé !</p>

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