EAN13

9782416007224

Éditeur

Eyrolles

Date de publication

20 octobre 2022

Collection

EYROLLES

Nombre de pages

266

Dimensions

21 x 15 x 1,5 cm

Poids

406 g

Langue

fre

Positivité Toxique, Se Libérer De La Dictature Du Bonheur Pour Aller (Vraiment) Mieux

Whitney Goodman

Eyrolles

Prix public : 20,00 €

<p>Livres, mantras, histoires et parcours « inspirants » ... La pensée positive s&#39;impose comme l&#39;unique clé du bonheur. On nous somme d&#39;être positifs au travail, dans nos relations, et même face à la souffrance. Pire si nous ne sommes pas positifs, nous serons coupables d&#39;avoir fabriqué notre propre mal­heur. Être heureux, fort, être quelqu&#39;un de bien n&#39;est possible qu&#39;en éradiquant toute négativité.</p><p>Pourtant, nous explique Whitney Goodman, être négatif, c&#39;est être humain. Même si la pensée positive a démontré son efficacité dans certains contextes, la pression qu&#39;elle exerce invalide nos émotions et notre douleur, nous offre l&#39;illusion du contrôle, masque les leviers sur lesquels nous pourrions agir.</p><p>Dans cet ouvrage, à travers de nombreux exemples, la psychothérapeute nous apprend à repérer la positivité toxique, y compris celle que nous exerçons à l&#39;encontre de nous-mêmes. Elle nous explique le fonctionnement des émotions, comment nous réapproprier nos ressentis et être mieux connectés aux autres et à soi-même. Elle nous propose enfin des clés d&#39;action pour avancer sur une voie plus authentique face aux épreuves afin d&#39;aller (vraiment) mieux.</p>

Trouver ma position ou

Offres