EAN13

9782416001369

Éditeur

Eyrolles

Date de publication

8 avril 2021

Collection

50 exercices de

Nombre de pages

140

Dimensions

19 x 16 x 0,9 cm

Poids

210 g

Langue

fre

50 Exercices Pour Arrêter De Se Sacrifier, Alléger Sa Charge Mentale Et Prendre Soin De Soi

Elodie Legale-Pavard

Eyrolles

Prix public : 12,00 €

<h4>Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour toi ?</h4><p><strong>Parmi les propositions ci-dessous, coche celles qui te correspondent.</strong></p><ul><li>Tu fais tout pour que tout le monde soit content.</li><li>Ne jamais voir le fond du panier à linge te désespère.</li><li>Tu quittes la maison, et c&#39;est le bazar !</li><li>Il y a bien longtemps que tu n&#39;as pas pris un après-midi juste pour toi.</li><li>Dire non t&#39;est très difficile.</li><li>Toi et ta charge mentale allez souvent consulter pour des maux de dos et des insomnies.</li><li>Avant, tu avais des rêves, pas une liste de tâches.</li><li>Quand ta petite voix intérieure te critique, tu l&#39;écoutes... Et elle te critique trop souvent.</li><li>Ne pas se dévouer aux siens est une marque d&#39;égoïsme.</li></ul><p><strong>Moins de 2 réponses :</strong> ce livre ne te concerne pas.</p><p><strong>2 à 5 réponses :</strong> à force de tout prendre en charge, tu passes à côté de certains aspects de ta vie pourtant essentiels. Tu aimerais savoir dire non et alléger ta charge mentale.</p><p><strong>Plus de 6 réponses</strong> : tu as sûrement hérité d&#39;une tendance au sacrifice. En 50 exercices, tu vas apprendre à te délester de tes poids et de tes croyances limitantes, pour reconnaître tes vrais besoins et te reconnecter à tous tes projets et à tes rêves.</p>

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