EAN13

9782416000010

Éditeur

Eyrolles

Date de publication

28 janvier 2021

Collection

50 exercices de

Nombre de pages

135

Dimensions

19 x 15,8 x 0,8 cm

Poids

196 g

Langue

fre

50 Exercices D'Ayurvéda

Samuel Ganes

Eyrolles

Prix public : 12,00 €

<h4>Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?</h4><p><strong>Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.</strong></p><ul><li>L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ?</li><li>Prendre soin de soi, d'accord, mais par où commencer ?</li><li>Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels.</li><li>Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat.</li><li>Les conseils diététiques de votre amie ne marchent pas sur vous !</li><li>Le yoga vous fait du bien, mais vous êtes de nouveau stressé 3 heures après.</li><li>Vos humeurs et votre énergie varient trop, ça vous fatigue.</li><li>Quotidien et épanouissement vous paraissent inconciliables.</li></ul><p><strong>Moins de 2 réponses :</strong> ce livre ne vous concerne pas.</p><p><strong>De 2 à 5 réponses :</strong> vous cherchez encore la boussole de votre équilibre. L'ayurvéda vous aidera à réconcilier au quotidien votre corps et votre esprit !</p><p><strong>De 6 à 10 réponses :</strong> en 50 exercices simples, comprenez les bases de cette médecine ancestrale, identifiez votre constitution ayurvédique grâce à l'autodiagnostic et construisez votre programme de bien-être sur-mesure, en accord avec vos véritables besoins.</p>

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